他说，福建公祭伏羲大典有助于海外华侨华人向外界展示中华文化的魅力，增强中华文化的国际影响力。

一个好的经验是，宗祠如果您发现跑步锻炼后浑身酸痛情况比较严重，明显影响到了日常的生活活动，那么，您应该休息一两天。这其中的原因是由于跑步后的浑身酸痛，暴雨与跑步过程中的酸沉感是不一样的。

乳酸在体内的累积，面积会让肢体变得酸沉，特别是跑步过程中的加速跑后，这种酸胀感更加的明显，简单让人迈不开步子，实在是太难受了。不少朋友在日常的锻炼活动中，坍塌可能经常会有这样的经历，坍塌在间隔一段时间没有进行跑步、力量练习等运动锻炼之后，忽然又重新开始跑步等锻炼的时候，在锻炼后的两三天内，常常会有明显的肌肉反应，感觉到浑身肌肉酸痛。当咱们的身体经历不熟悉的肌肉运动，福建或者进行高强度运动，比如离心运动时(下坡跑、下楼梯等)，往往最容易出现延迟性肌肉酸痛。

这些肌肉酸痛现象，宗祠也是咱们的身体正在适应锻炼刺激和组织转变的迹象，从锻炼效益角度而言，对于身体是非常有益的。那么，暴雨这种跑步锻炼活动后的浑身酸痛感，暴雨到底是怎么一回事儿呢？有没有什么办法来缓解或者预防这种情况的发生？一、跑后浑身酸痛的原因您或许知道在跑步锻炼过程中，咱们的身体会产生一种叫做乳酸的物质。

如果真的这样去做的话，面积有时候是会达不到咱们预期想法的，反而会加重肌肉的酸痛感。

因此，坍塌这并不是跑步后浑身酸痛的重要原因。繁缛复杂的青铜马具，福建各类装饰马元素的青铜器，及大型墓葬殉马的现象，可见其对马的喜爱。

视频：宗祠【东西问】周志清：宗祠为什么说盐源老龙头墓地生动体现青铜文化交流交融？来源：中国新闻网现将访谈实录摘要如下：中新社记者：盐源老龙头墓地考古发掘及研究工作取得了哪些瞩目成果？周志清：1987年，盐源县的农民在种植苹果时发现了老龙头墓地。受访者供图以人、暴雨兽为主题的青铜枝形器是老龙头墓地最具特质的青铜元素，暴雨也是盐源地区青铜文化区隔于周边青铜文化的显著特征，还反映出当时独特的丧葬习俗和信仰崇拜。

此类墓葬已经形成相对固定的器用制度，面积这在西南地区青铜文化中非常少见。造型各异、坍塌种类繁多的青铜枝形器，凸显了盐源青铜文化独特的信仰崇拜。